La maternité est une expérience unique et profonde qui touche chaque femme d’une manière différente. 

Elle peut être à la fois joyeuse, épuisante, bouleversante et gratifiante. 

C’est un moment de transition où une femme se transforme en mère...

On peut faire face à de nombreux changements : des douleurs diverses (lombaires, bassin, remontées acides, jambes lourdes, etc.) et ces désagréments peuvent empêcher la future maman de vivre cette grossesse sereinement.

La kinésithérapie, peut vous aider à soulager ces maux. Nous pouvons également vous aider à vous préparer physiquement et mentalement pour votre accouchement.

Les séances pré-natales sont une pause dans nos vies trépidantes pour vous centrer sur vous, votre bébé et votre couple.

Elles permettront de nous rencontrer, et de petit à petit vous familiariser avec votre corps qui change.

Nous travaillerons la respiration, le maintien et la prise de conscience d’une harmonie entre votre diaphragme, votre périnée et votre sangle abdominale et passerons en revue les différentes positions à adopter durant l'accouchement ainsi que la 'poussée'. 

L’accent sera mis sur la réappropriation de son anatomie, pour permettre de comprendre, écouter son corps et préparer ainsi un accouchement le plus en accord possible avec vous-même.

En post-partum, il sera important de réaliser un bilan de votre périnée et de votre sangle abdominale. Une étape primordiale avant de démarrer ou reprendre une activité normale, puis une activité sportive. 

Il est fréquent de ressentir une sensation de lourdeur dans le périnée, une sensation de sangle abdominale lâche, d'avoir des fuites urinaires, etc... La kinésithérapie peut vous aider à retrouver un équilibre dans votre corps de femme qui a courageusement porté et donné la vie !

En pré partum : Une femme enceinte peut commencer les séances de kiné prénatale dès le début de son deuxième trimestre de grossesse.

Vous pouvez consulter votre kinésithérapeute à partir du deuxième trimestre de la grossesse et jusqu’à l’accouchement.

En post partum : Nous nous retrouverons 4 à 6 semaines après l'accouchement.

En prénatale, nous aurons 4 séances d’une heure.

Nous aborderons un thème différent à chaque séance pour augmenter vos connaissances, votre ressenti et ainsi  vivre un accouchement en conscience.

Post partum : vous recevrez une prescription encore à l'hôpital généralement pour 9 séances de une demi heure.