Rééducation périnéale

Le périnée encore méconnu et tabou est une partie du corps qui mérite toute notre attention. 

Il est fréquent dans la vie d'une femme de retrouver des faiblesses musculaires, des gènes, ou des douleurs à certaines périodes de la vie. La rééducation est là pour réinvestir cette partie de notre anatomie avec confiance. 

Pathologies prises en charge : 

Incontinence urinaire à l'effort

Incontinence urinaire d'urgence

Constipation

Diastasis 

Lourdeur dans le bas du ventre

Douleurs périnéales, sexuelles

Vaginisme

Incontinence aux gazs

Pubalgie

Lombalgie

Après chirurgie (hystéréctomie...)

Je travaillerai en fonction de vos objectifs à travers différentes méthodes comme :

• La gymnastique hypopressive
• Le contrôle abdomino-pelvien
• La rééducation périnéale
• la sonde en Biofeedback
• La respiration
• Des techniques manuelles
• La posture, la respiration

Déroulement d'une séance :

Une première séance d’une heure aura lieu afin de faire un bilan général et déposer tout ce qui doit et veut être déposé.

Il nous permettra d’avoir une vue d’ensemble sur les choses à travailler par la suite. Les séances d'après dure une demi heure et sont toujours mises en lien avec les objectifs que vous voulez atteindre.